گریه برای امام حسین چه گریه ای است؟

گریه برای امام حسین چه گریه ای است؟

 

 

 

 

گریه برای امام حسین چه گریه ای است؟

محرممیآید. مثل هرسال، گرامی اش می داریم و بر سر وسینه می زنیم  و در سوگشهیدان کربلا گریه می کنیم. دوره ای دیگر از  عمرمان طی می شود وهشدار ی ست به اینکه: کاروان عمر هرگز از رفتن باز نمی ایستد. راه طی میشود اما مهمچگونه طی کردن این راه است. چگونه زیستن است و چگونه مردن. عمر می گذرد وآنچه می ماند نقشی ست که از ما به یادگار می ماند.هر سال محرم می آید و می رود. در آغاز این ماه شوری دیگر داریم و احساسی دیگر.

چرا گریه نکنیم؟گریه ما گریه ی شکست نیست. گریه ی ما نشانه ی ذلالت نیست. آن کس که این گریستن را گریه ی شکست می داند، با فلسفه ی عزاداری آشنایی ندارد. معانی گریه را نمی داند. انواع اشک را نمی شناسد.نمی داند سینه ی هر فرد حامل چیزیست به نام قلب و این عضو بسیار مهم نه تنهامرکز اصلی ریتم زندگی ست بلکه مرکز عاطفه ی  انسانی نیز هست. هر قطرهاشکی که از چشم سرازیر می شود از درون قلب سرچشمه می گیرد و به چهار دستهتقسیم می گردد:

گریه شوق :گریه ای که به دنبال یک حادثه مسرت بخش، یک کار رضایتبخشی که هرگز گمان آن نمی رفت انجام شود، پیش می آید. مثل گریه مادری کهبعد از مدت ها دوری فرزند گمشده ی خود را می بیند، گریه ی شوق است. حرکت های شوق آفرین در کربلا گریه به دنبال دارد که به علت رشادت و شجاعت هاو آزاد اندیشی هایی است که در روز عاشورا از زنان و مردان عاشق بر آمده وپایدار مانده است و این گریه هرگز نمی تواند از روی تحقیر و ذلت باشد.

گریه عاطفی :گریستنی که از روی دل آدمی بلند می شود، از ته دل. بااخلاص تمام.گریه ای که سرشار از عاطفه و مهر انسانی است و با ریختن بی وقفه اشک ازچشمان نشان می دهد از یک قلب پر احساس و پر مهر سرچشمه گرفته است. جان دادنطفلی شیر خواره در آغوش پدر، مردن طفلی صغیر و دست و پا زدنش روی دستان پدر، روبرو شدن با شهیدان کم سن و سال مثل حضرت قاسم، علی اکبر در کنار پدر وصدها اتفاق از این قبیل، روح را می برد به دنیای معنویت و نشان می دهد که برخاسته از دل است و غرق عاطفه ی انسانی. اشکی که با شنیدن نام کربلا از دیدهسرازیر می شود نمی توان آن را بی ارزش قلمداد کرد.

گریه پیوند هدف :ریزشقطره های اشکی که اعلام وفا داری است و می خواهد به گونه ی بگوید که ما بیاطلاع نیستیمو مرید امام حسین هستیم و با او یک هدف داریم و این گریه، گریه ی «اعلان وفاداریست». وفا داری به اهداف مقدسامام حسین و نمی تواند از روی ذلت باشد.

گریه ذلت و شکست: گریه افراد ناتوانی که از رسدن به آمال و آرزوهای خودعقب مانده اند و هرگز نمی توانند برای خود کسی شوند. می نشینند و گریهکرده و قابل معاشرت نیستند. اینگریه، گریه ی عاجزانه است. اما گریه بر اماممان، گریه ای ست سرشار ازشوق، عاطفه و پیوند و هدف. می گرییم برای مظلومیتش. ناله می کنیم برایغریبی اش و فریاد بر می آوریم در جواب: هل من ناصر ینصرنی اش که «یا لیتناکنا معک» و براستی «یا لیتنا...؟»  می گرییم به همراه طفلانی کهعاشقانه بر سر و سینه می کوبند و یا حسین می گویند. بر سر می زنیم در کنارپیر مردی که خالصانه، با پای برهنه، در سرما و گرما مشکی به دست گرفته وبه یاد سقای طفلان، به این و آن آب می دهد و آرام آرام اشک می ریزد.یا حسین! دفتر عشق پر آوازه ات پر است از مردی و مردانگی، چگونه بخوانمش کهتوانم باشد. تو که پاک بودی و پاک زیستی ودرست اندیشیدی و در راه آزادی وآزادگی تمامی عزیزانت را آگاهانه فداکردی و سر دادی تا دین بماند.تو با خون پاک خود و یارانت چگونه زیستن را به من آموختی کمکم کن درست درکتکنم.

                خوشا آن کس که دارد با تو پیوند               خوشا آن دل که دارد با تو راهی

سبزیجات کم‌کالری و مغذی برای کاهش وزن

سبزیجات کم‌کالری و مغذی برای کاهش وزن

اغلب افرادی که از رژیم‌های کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، به طور معمول بیشتر به تخم مرغ، مرغ، ماهی و سایر انواع گوشت روی می‌آورند، در حالی که سبزیجات کم کالری و سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی مهم وجود دارند که می‌توانند جایگزین‌های مناسبی برای کربوهیدرات باشند.

تصویر سبزیجات کم‌کالری و مغذی برای کاهش وزن

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، در رژیم‌های کم کربوهیدرات افراد مجاز به مصرف روزانه کمتر از ۱۵۰ گرم کربوهیدرات هستند و حتی در برخی افراد این میزان می‌تواند به روزانه ۲۰ گرم نیز برسد.

در این نوع رژیم‌ها بهتر است از مقادیر بالای سبزیجات استفاده کرد. در ادامه ۹ مورد از بهترین سبزیجاتی که باید در این نوع رژیم زیاد مصرف شوند، به نقل از روزنامه "تایمز آو ایندیا" آورده شده است:

۱) فلفل دلمه‌ای: فلفل‌های دلمه قرمز، زرد و سبز رنگ بسیار مغذی هستند. این گیاه حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و در برابر سرطان و کلسترول محافظت از فرد کرده و باعث کاهش التهاب نیز می‌شود.

۲) کلم بروکلی: بروکلی نوعی کلم است که تصور می‌شود مقاومت به انسولین را در افراد دیابتی نوع ۲ کاهش می‌دهد. مطالعات هم‌چنین حاکی از آن است که کلم بروکلی در محافظت از افراد در برابر انواع سرطان کمک می‌کند و علاوه بر آن سرشار از ویتامین C و K است.

۳) قارچ: قارچ در میان سبزیجات یکی از کم کربوهیدرات‌ترین‌ها محسوب می‌شود. قارچ‌ها خواص ضد التهابی بی نظیری داشته و می‌توان آن‌ها را به طیف گسترده و متنوعی از غذاها افزود.

۴) اسفناج: اسفناج یکی از سبزیجات برگداری است که مزایای سلامتی زیادی دارد. برای سلامتی قلب بسیار عالی بوده و ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی را نیز کاهش دهد. این گیاه منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی شمرده می‌شود.

۵) گل کلم: گل کلم یک سبزی همه کاره و جزو مواد خوراکی بسیار محبوب است. این گیاه که سرشار از فیبر و ویتامین است می‌تواند همراه با برنج یا به صورت خرد شده مصرف شده و هم‌چنین می‌تواند در کنار هر غذای دیگری استفاده شود.

۶) آووکادو: آووکادو از آن دسته میوه‌هایی است که به عنوان سبزیجات خورده می‌شوند. این میوه حاوی مقادیر بالایی چربی سالم بوده و کربوهیدرات قابل هضم کمی نیز دارد. هم‌چنین به کاهش کلسترول بد LDL و تری گلیسیرید کمک می‌کند.

۷) لوبیا سبز: لوبیای سبز یکی از محبوب‌ترین سبزیجات برای کسانی است که رژیم کم کربوهیدرات را دنبال می‌کنند. اعتقاد بر این است که لوبیا سبز کربوهیدرات کم و فیبر بالایی دارد. هم‌چنین گفته می‌شود در مقابل سرطان از فرد محافظت می‌کند و برای سلامت مغز نیز بسیار مفید است.

۸) خیار: خیار سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و دارای ترکیباتی است که برای سلامتی بسیار مفیدند. خیار ضد سرطان و هم‌چنین ضد التهاب نیز هست.

۹) بادمجان: بادمجان سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و گفته می‌شود که کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را نیز تنظیم می‌کند. بادمجان حاوی آنتی‌اکسیدان ناسونین است که باعث تقویت سلامت مغز و کند شدن پیری و زوال می‌شود

جذب بالغ بر 1610 قلم تجهیزات از اداره کل نوسازی و توسعه و تجهیز مدارس استان خراسان رضوی

در سال تحصیلی 97-98 رقم خورد جذب بالغ بر 1610 قلم تجهیزات از اداره کل نوسازی و توسعه و تجهیز مدارس استان خراسان رضوی

به گزارش روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان زاوه: در سال تحصیلی 97-98 و با توجه به آماده سازی مدارس جهت افتتاح در سطح شهرستان زاوه با مساعدت اداره کل نوسازی و توسعه و تجهیز مدارس استان، تجهیزات لازم جذب شده است، این تجهیزات شامل صندلی دانش آموز، تجهیزات دفتری، کتابخانه ای، فرش محرابی، کامپیوتر و تجهیزات خوابگاهی است که مجموعا شامل 1610 عدد از اقلام فوق از مهرماه 1397 تا کنون می باشد. در این راستا آموزش و پرورش شهرستان زاوه برخود لازم می داند مراتب سپاس خود را از حمایت و همت اداره کل نوسازی و توسعه و تجهیز مدارس اعلام دارد.

عارفانه های سپهری

 

ﮔﺎﻫﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ،

ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﯿﮕﻮﯾﻢ؛

ﺩﺭ ﺩﯾﺎﺭﯼ ﮐﻪ پر ﺍﺯ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ،

ﺑﻪ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ!؟

ﺑﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ پیوﺳﺖ!؟

ﺑﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﻝ ﺑﺴﺖ!؟

ﺣﺲ ﺗﻨﻬﺎﯼ ﺩﺭﻭﻧﻢ ﮔﻮﯾﺪ:

ﺑﺸﮑﻦ ﺩﯾﻮﺍﺭﯼ،

ﮐﻪ ﺩﺭﻭﻧﺖ ﺩﺍﺭﯼ!

ﭼﻪ ﺳﻮﺍﻟﯽ ﺩﺍﺭﯼ!؟

ﺗﻮ ” ﺧﺪﺍ ” ﺭﺍ ﺩﺍﺭﯼ…

ﻭ ” ﺧﺪﺍ “

ﺍﻭﻝ ﻭ ﺁخر ﺑﺎ ﺗﻮﺳﺖ…